(D)治未病   (E)養生 (Salutogenesis, 1987)

      物質(細菌幅射...)壓力致身體病是現行生物醫學制度(Bio-medical Model)基礎。近5-10年,身體外物質醫學 結合 心理學(Psycho-neuorimmunology)研究進步,證明心理作用即時引致身體內物質變化,由大腦開始致全身。心理學 就是 內物質醫學!!

       科學研究發現,養生/健康:

1) 主要在思想活動變通(Health = Ability to adapt 2009 )心態(salutogenesis 1987),製做對身體好的內物質荷爾蒙。 研究發現,50歲起計,追蹤23年發現,正確正面態度證明延長7.5年壽命。其間生活輕鬆開心。 ( http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12150226)

2) 次在行為活動運動,釋放部份壓力有幫助,但錯誤運動可損壞身體,如近年流行的馬拉松長跑已證明可破壞心臟,運動亦會行為上癮成壓力。集體活動帶來心理支持,亦會變依賴外物之心態情緒。

3) 物質補助,對大部份人而言是停止心虛繼續破壞身體,補鑊效用。大部份人通常是長期受醫術物質商品宣傳控制,心虛怕病負面驅動,心虛壓力荷爾蒙令身體變壞,外物質回復短期安心,沒有淨正面效果,甚致有物質副作用,更助長長期怕病病態心理致物質補品上癮。怕等於身體健康自信心低而不自覺,習慣怕又可自動擴散(associate)致其他生活事情。身體拆細專科又變為心臟健康自信心低、氣管健康自信心低、........如股市公司拆細分公司宣傳、上市。

 

      怕病怕死是人性弱點。外環境人事物生活不順利,感壓力,投射於痣,怕痣墨帶來不利(現代人怕變惡性)而切除,自古已有,風險絕少。心理怕日常生活事件,形成壓力,習以為常,引致週身不同時間痛症,怕內臟變壞致死而做現代內臟醫學美容手術,風險200死1,壓力致必要選擇行動下,自動高估手術行動好處,自以為仍然很低?      

       近10年醫學證據證明,現代人開始大量物質迷信,不滿足於補品物質或藥丸治病,要冒死做置安心預防手術才安心,找醫生傷害自己才安心,非急症冠心病通波是最明確有大量科學證據之例子。